Cara Membuat Jamu Temulawak: Ramuan Kesehatan Tradisional yang Menyehatkan Tubuh

INDEPENDENSIA.com - Jamu temulawak adalah salah satu ramuan herbal tradisional Indonesia yang sudah dikenal sejak zaman dahulu.

Selain rasanya yang nikmat, ramuan ini juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah meningkatkan nafsu makan, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki gangguan makan.

Namun, manfaat jamu temulawak tidak hanya sebatas itu. Ramuan ini juga dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah, mengatasi gangguan pencernaan, dan menjaga kesehatan pada fungsi hati.

Bahkan, mengkonsumsi jamu temulawak secara rutin dapat mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Kiat Sukses Jadi Peternak Ayam Kampung: Jangan Lepas Mata 4 Langkah Ini!

Bagi Anda yang ingin mencoba membuat ramuan temulawak sendiri di rumah, berikut adalah cara mudahnya.

Bahan-bahan:

• 100 gram Temulawak, kupas bersih dan iris
• 100 gram jahe, kupas bersih dan iris
• 4 batang OL Daun Sereh, potong-potong
• 200 gram gula aren, serut
• 1,5 liter air
• 1 sendok teh garam
• 4 helai daun pandan, potong-potong ukuran sedang

Baca Juga: Menghilangkan Bau Tak Sedap di Kolam Lele? Ini Tips Keren dari Peternak Sukses!

Cara membuat:

1. Panaskan air sampai mendidih. Masukkan temulawak, jahe, serai, gula aren, garam, serta pandan.
2. Masak semua bahan hingga airnya agak susut.
3. Matikan api, dinginkan.
4. Sajikan jamu temulawak selagi dingin. Tambahkan air perasan jeruk nipis agar lebih segar rasanya.
5. Selain itu, Anda bisa menambahkan daun sereh sebanyak 4 batang dari produk OL Daun Sereh Pack sebanyak 100 gram untuk memberikan aroma yang lebih segar pada ramuan herbal ini.
6. Iris atau mememarkan bagian ujung daun sereh sebelum dimasukkan ke rebusan untuk mendapatkan rasa dan aroma yang lebih optimal.

Baca Juga: Cara Keren Budidaya Ikan Nila di Kolam Terpal untuk Pemula: Simpel, Murah, dan Menguntungkan!

Sajikan jamu temulawak secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain itu, rasanya yang nikmat juga bisa membuat Anda lebih relaks dan nyaman setelah seharian beraktivitas.

Yuk, coba buat sendiri di rumah dan rasakan manfaatnya. ***